Harmonisation
Découvrez une séance de sonothérapie unique et apaisante, où les vibrations des bols chantants et des diapasons libèrent les tensions, rééquilibrent vos énergies et offrent un profond mieux-être physique, émotionnel et énergétique.
Mélange entre un massage sonore et un voyage sonore.
D U R É E : de 30 min. à 1h
T A R I F : de 40€ à 80€
Objectif principal : Harmoniser vos énergies, en combinant détente et rééquilibrage.
- Utilisation des bols sonores et/ou des diapasons, appliqués directement sur le corps et autour de vous.
- Les vibrations travaillent à la fois sur les plans physique, énergétique et émotionnel.
- Les séances se font couchées sur une table de massage, vous êtes entièrement habillé dans une atmosphère paisible, propice à la détente. Il reste juste à se détendre et laisser les sons opérer.
- Chaque séance sonore est un moment unique et précieux, vous offrant un moment de profonde relaxation, de mieux-être et d’harmonisation intérieure. La séance permet grâce aux vibrations des bols tibétains et des diapasons thérapeutiques de rééquilibrer vos énergies.
- Mon approche est très féminine, je favorise mes ressentis, mon intuition avec ma sensibilité, ma douceur, pour guider les séances, pour être dans la justesse de l'instant.
- On estime que les vibrations sonores resteraient actives pendant 8 à 15 jours après avoir reçu la séance. Je recommande toujours de ne pas faire d'autres séances entre-temps.
Certains bienfaits de la relaxation sonore
Réduction du stress & Amélioration de la concentration :
Les relaxations sonores accompagnent à abaisser le niveau de cortisol, l'hormone du stress, grâce à des vibrations apaisantes. Cela favorise un état de calme et de sérénité, ce qui est essentiel dans un environnement souvent sujet à la pression.
Laissez-vous emporter par les vibrations harmonieuses des bols chantants et des diapasons. Cette séance vous offre un moment de détente, favorisant la relaxation profonde et le lâcher-prise. Ressentez les bienfaits d'un corps et d'un esprit apaisés. Les bols et diapasons nous aident à trouver un soulagement sur plusieurs tensions.
Au niveau émotionnel :
Détente profonde, augmentation de la sécurité intérieure, de la confiance, réduction des angoisses et des ruminations mentales, aplanissement des montagnes russes émotionnelles, renforcement de la joie de vivre.
En relâchant les tensions et en apaisant l'esprit, les bains sonores favorisent un état de réceptivité qui peut stimuler la créativité.
Récupération et Énergie Renouvelée :
Ces séances permettent de se ressourcer. Une meilleure récupération physique et mentale.
Prise de Conscience Corporelle :
Les vibrations sonores invitent à une connexion plus profonde avec son corps et ses sensations. Cela contribue à une meilleure posture et à une réduction des tensions physiques liées à un travail prolongé.
Une étude réalisée par l’université de médecine d’Aix a démontré que la relaxation sonore réalisée à l’aide de diapasons permettait une baisse significative des douleurs dans le cadre de la fibromyalgie.*
* Références de l’étude : Joris Bohnenkamp. Évaluation de la sonothérapie au sein d’une population de femmes fibromyalgiques âgées de 30 à 60 ans. Sciences du Vivant [q-bio]. 2023. dumas-04087801
Diminution de l'Anxiété :
Les séances sonores réduisent l'anxiété en permettant de se détacher des préoccupations quotidiennes. Cela crée un espace de détente bénéfique pour la santé mentale induisant une clarté d’esprit.
Équilibre Émotionnel :
Les relaxations sonores accompagnent à équilibrer les émotions, en réduisant les sentiments de frustration ou d'irritabilité. Un état d'esprit plus équilibré favorise un environnement harmonieux.
Rééquilibrez votre énergie vitale.
Les vibrations sonores pénètrent en profondeur votre corps, harmonisant vos énergies et libérant certains blocages. Ressentez une sensation de légèreté et de bien-être. Sensation de paix et d'harmonie. Les bols et diapasons procurent un massage en profondeur de notre corps. Ils stimulent et renforcent nos défenses naturelles. Le processus d'élimination des toxines est activé.
Précautions
- Lors de traitements lourds (comme pour le cancer) ou après une intervention chirurgicale, un délai de précaution est appliqué, en tenant compte de l’avis médical.
- Il est déconseillé d’expérimenter les séances sonores notamment en cas d'épilepsie non stabilisée et pour les personnes portant un pacemaker (sauf pour les relaxation sonore vu que les instruments ne sont pas posés sur le corps). En aucun cas les séances ne remplacent une prise en charge médicale ou psychothérapeutique : les bienfaits des séances sont complémentaires et parallèles à ceux des interventions psycho-médicales classiques.
Une séance suffit-elle à résoudre tous les problèmes ?
Je recommande toujours de commencer par une première séance pour découvrir si cette approche vous convient.
Cependant, pour des bienfaits plus profonds, il est idéal de suivre un cycle de trois séances. La première permet un nettoyage énergétique en profondeur, prendre contact et déclencher le travail, la seconde améliore et harmonise les effets, afin de poursuivre et consolider le travail, tandis que la troisième ancre durablement le travail accompli lors des deux précédentes et vous permettre de l'intégrer pleinement.
Cela peut aussi devenir un rituel mensuel, offrant un moment de mieux-être.
